Dieser Ganztagesworkshop richtet sich an Frauen, die sich in der kalten Jahreszeit eine „kleine Auszeit“ gönnen möchten. Neben einer Einführung in die Elementlehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stehen praktische Qigong-Übungen und spezielle Atemtechniken. Wir stärken das Metall-Element (Lunge und Dickdarm) und widmen uns auch dem Wasser-Element (Niere und Blase).

Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinem Tagesworkshop herzlichst eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.

TAGESWORKSHOP

THEMA: „MEHR ZEIT FÜR DICH“ – Gestärkt in den Herbst/ Winter
TERMIN: Samstag, 19. Oktober 2024, 10 – 17 Uhr
PREIS: 120 € / inkl. USt / max. 8 Teilnehmerinnen