Dieser Ganztagesworkshop richtet sich an Frauen, die sich im Frühling eine „kleine Auszeit“ gönnen möchten. Neben einer Einführung in die Elementlehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stehen praktische Qigong-Übungen und spezielle Atemtechniken. Wir stärken das Holz-Element (Leber und Gallenblase) und widmen uns auch dem Erd-Element (Magen und Milz).

Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinem Tagesworkshop herzlichst eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.

Mein Qigong besteht aus sanften Bewegungen und Atemtechniken, die meditativ wiederholt werden.

TAGESWORKSHOP

THEMA: „MEHR ZEIT FÜR DICH“ – Gestärkt im Frühling und Sommer 
TERMIN: Samstag, 5. April 2025, 10 – 17 Uhr
PREIS: 120 € / inkl. USt / max. 8 Teilnehmerinnen