An diesem Abend geht es um das Thema Leichtigkeit und Freiheit. Mit der Adlerfrau fliegen wir ins Universum und kehren wieder zurück. Die Übung öffnet Grenzen, unter dem Motto „ich kann überall hinfliegen, wohin ich möchte“.

In unserer Vorstellung entsteht ein Gefühl von innerer Gelassenheit, Freude und Freiheit. Sie schweben in der Luft und schauen auf die Erde hinunter. Alle vorher überwältigend erscheinenden Probleme werden überschaubar und relativieren sich. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, um eine Tiefentspannung zu erlangen.

Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.

Mein Qigong besteht aus sanften Bewegungen und Atemtechniken, die meditativ wiederholt werden.

ENTSPANNUNGSABEND

THEMA: DAS GEFÜHL, FREI ZU SEIN / DIE ADLERFRAU
TERMIN: Montag, 28. April 2025, 18 bis 19.30 Uhr
KOSTEN: Einzelstunde 25 €, 4er-Abo 90 € / inkl. USt.